Страдающим заболеваниями желудка, если они плохо переносят молоко, врачи советуют привыкать к нему постепенно. Можно начать с одной-двух чанных ложек в стакане чая, а через
несколько часов съесть кашу, добавив в нее 50 г молока. Назавтра количество его в каше увеличивают до 100 г, а в последующие дни употребляют до 150 г натурального молока, опять-таки в кашах или омлетах. Дополнительно разрешается один стакан ацидофилина, 100-200 г диетического творога или 20 — 50 г сыра.
У здорового человека неприятные ощущения могут появиться, если выпить сразу много (более полулитра) холодного молока, особенно после соленой и копченой рыбы, различных маринадов, жирной свинины или колбасы. Не рекомендуется употреблять молоко в сочетании с продуктами, которые сами по себе вызывают вздутие кишечника, — капустой, горохом, овощами, ржаным хлебом.
Г. Чунакова, Кандидат медицинских наук
Научите вашего сына
Чтобы хорошо отгладить брюки, прежде всего сложите их правильно: совместите все четыре продольных шва на штанинах. После этого осторожно расстелите брюки на гладильной доске или столе, покрытом одеялом, сложенным в 3—4 раза. Гладьте сначала ту штанину, что ближе к крышке стола, потом верхнюю. Затем переверните брюки и повторите операцию. Гладьте через влажную тряпку
Вы можете помочь нашему сайту найти новых читателей и рассказать о том, сколько интересного и полезного есть на листках отрывных календарей, размещенных у нас на сайте. Делитесь ссылками на наш сайт и на понравившиеся страницы нашего сайта в своих социальных сетях. Любая ваша ссылка важна для нас. Подписывайтесь на нас в социальных сетях (ссылки на наши соцсети в правой колонке сайта).
Материалы на нашем сайте размещены для некоммерческого использования в социальных, общественно полезных, научных, учебных, информационных целях.
