В чем секрет красоты? Наскоком чуда не сотворишь. Его создают ежедневно. Весь секрет в систематическом уходе за собой. Современная женщина — это ухоженные волосы, чистая кожа, спортивная фигура, жизнерадостное настроение. Это не просто фразы. Грусть, тоска приводят к спазму сосудов кожи, а отсюда — раннее старение.
Красота — следствие нормального питания, отказа от вредных привычек. Дружите со спортом, природой, свежим воздухом. Если трудно приучить себя к гимнастике по утрам — танцуйте. Включите с утра приемник, порадуйте себя. Когда смотрите вечером телевизор, можно помассировать руки, очистить лицо, шею лосьоном, подходящим для вашей кожи, сделать массаж головы, нанести на лицо освежающую маску.
Любую возможность используйте для поддержания здоровья и красоты. Если долго нет трамвая, идите пешком, тренируйте ноги, вырабатывайте походку. Попали под противный мелкий дождь — подставьте ему лицо. Вот вам и природный массаж. И вообще, улыбайтесь, ощущайте себя здоровой, счастливой, красивой!
Вы можете помочь нашему сайту найти новых читателей и рассказать о том, сколько интересного и полезного есть на листках отрывных календарей, размещенных у нас на сайте. Делитесь ссылками на наш сайт и на понравившиеся страницы нашего сайта в своих социальных сетях. Любая ваша ссылка важна для нас. Подписывайтесь на нас в социальных сетях (ссылки на наши соцсети в правой колонке сайта).
Материалы на нашем сайте размещены для некоммерческого использования в социальных, общественно полезных, научных, учебных, информационных целях.
