Хлеб. 1949 г. (Фрагмент картины)
Художник Т. Яблонская
Совет врача
НАТУРАЛЬНЫЙ КОФЕ
Кофе уменьшает усталость, снимает сонливость. В нем содержится до 2% кофеина.
На чашку рекомендуется класть не более одной чайной ложки натурального кофе. Более крепкий кофе даже у здорового человека может вызвать учащенное сердцебиение, расстройство сна.
Иногда люди, занимающиеся умственным трудом, или студенты во время экзаменов употребляют много кофе. Однако повышение работоспособности на короткий срок достигается слишком дорогой ценой — расстройством нервной системы. Пить кофе больше 2—3 чашек в день не рекомендуется, причем лучше употреблять его не вечером, а утром и днем.
Тем, кто страдает бессонницей, повышенной возбудимостью нервной системы, гипертонической болезнью, заболеваниями сердца, кофе лучше избегать. Противопоказан этот напиток и при язвенной болезни и некоторых формах гастрита. Не рекомендуется пить натуральный кофе детям и пожилым.
Ю. Куликов, кандидат медицинских наук
Полезный совет
Цветы в вазе ставьте свободно, чтобы они не прикасались друг к другу.
Хорошо, если в этом же букете будут небольшие ветки сосны или ели, пихты, кедра, болотного мирта, вереска, брусники, можжевельника.
Вы можете помочь нашему сайту найти новых читателей и рассказать о том, сколько интересного и полезного есть на листках отрывных календарей, размещенных у нас на сайте. Делитесь ссылками на наш сайт и на понравившиеся страницы нашего сайта в своих социальных сетях. Любая ваша ссылка важна для нас. Подписывайтесь на нас в социальных сетях (ссылки на наши соцсети в правой колонке сайта).
Материалы на нашем сайте размещены для некоммерческого использования в социальных, общественно полезных, научных, учебных, информационных целях.
